Triatloia

Fitxategiak deskargatzeko erregistroa beharrezkoa da. Sartu Erabilera kopurua: 42

Aurkibidea

Material Hau jakinbai.eus gunetik at dago:

 Egin klik Hemen

 Sarrera …………………………………………………………………………..…......1

 Aurkezpena……………………………………………………………………………2

 Triatloia……………………………………………………………………………….3-7

Historia …………………………………………………………………………..……..3

Distantzia nagusiak ………………………………………………………..………….4

Beste proba mota batzuk …………………………………………………..………...4

Arau nagusiak ………………………………………………………………..………..5

Lehiaketa garrantzitsuenak ………………………………………………….………6

Triatloia: kirol osoa ……………………………………………………………………7

 Triatloiaren onurak …………………………………………………….……….....8-14

Psikologikoak …………………………………………………………….………..…8

Gizarte mailako onurak ...........................................................9

Hezkuntza arloko balioak …………………………………………………………...9

Fisikoak ……………………………………………………………………….....10-14

 Elikadura aholkuak eta hidratazioaren garrantzia ………………………..…..15-17

 Alkohola eta tabakoaren eragina errendimenduan …………………………..18-19

 Kontuan hartu beharrekoak …………………………………………………….20-23

Beroketa eta barealdia ………………………………...…………………………....20

Luzatze-ariketak ……………………………………………………………………..21

Trantsizioak ……………………………………………………………………....22-23

 Igeriketa …………………………………………………………………………..24-26

Azalpena……… ……………………………………………………………….....24-26

Materiala …………………………………………………………………………27-28

 Ziklismoa …………………………………………………………………………29-32

Azalpena ……………………………………………………………………….....29-30

Materiala ……………………………………………………………………….....30-32

 Atletismoa ………………………………………………………………………...33-35

Azalpena ………………………………………………………………………….33-34

Materiala ………………………………………………………………………….34-35

 Sekuentzia didaktikoa……………………………………………………………36-40

Proposamenaren testuingurua……………………………………………………...36

Landuko diren oinarrizko gaitasunak……………………………………………....36

Helburu didaktikoak………………………………………………………………….37

Edukiak…………………………………………………………………………….37-38

Jardueren sekuentzia…………………………………………………………….38-39

Ebaluazioa………………………………………………………………………...39-40

 Bibliografia………………………………………………………………………...41-42

Urtea

2014

Egileak

• Jose Ángel Cantero García

Zuzenketak

IRALE-EIMA